【世界新要聞】綠茶減肥嗎有什么禁忌_綠茶減肥嗎
(資料圖)
1、綠茶可以減肥，但對(duì)減肥只是起到輔助作用。
2、只有配合運(yùn)動(dòng)，控制食欲，才能達(dá)到更好的減肥效果。
3、綠茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，防止脂肪堆積；綠茶中的咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和脂肪排除；綠茶中的兒茶素可以提高身體的代謝率。
4、綠茶怎么喝：飯后一小時(shí)喝，第一杯不喝，30-60分鐘內(nèi)喝第二杯。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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