上海在高校推廣五禽戲 帶學生追求健康、感悟自然推廣

中新網(wǎng)上海12月6日電(記者 陳靜)記者6日獲悉，來自華東政法大學、上海海洋大學、上海電力大學等14所高校的370名運動員匯聚上海中醫(yī)藥大學，在2024年上海市學生陽光體育大聯(lián)賽五禽戲比賽(高等院校)中展現(xiàn)各自風采。

大學生認真演繹五禽戲。(上海中醫(yī)藥大學供圖)

此次比賽由上海市教育委員會、上海市體育局、共青團上海市委員會主辦。上海中醫(yī)藥大學體育部主任陸松廷介紹，今年是五禽戲被納入上海市陽光體育大聯(lián)賽比賽項目的第2年。此次比賽希望以比賽促普及，推動五禽戲在上海高校的傳承發(fā)展，讓廣大青年在鍛煉身體的同時，加深對傳統(tǒng)體育的了解和熱愛，在潛移默化中培養(yǎng)傳統(tǒng)文化的傳承人。

五禽戲起源于漢代，由著名醫(yī)學家華佗所創(chuàng)，是一種模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物動作的健身運動。比賽現(xiàn)場，隨著音樂奏響，運動員們迅速進入狀態(tài)，動作整齊劃一，舒緩而流暢，呼吸與動作配合得恰到好處，將五禽戲中虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的神韻展現(xiàn)得淋漓盡致。

運動員們動作整齊劃一，舒緩而流暢。(上海中醫(yī)藥大學供圖)

據(jù)介紹，比賽分“健身氣功·五禽戲”“傳統(tǒng)功法·五禽戲”兩個項目。兩個項目又分集體演練組和雙人演練組。“健身氣功·五禽戲”項目采用國家體育總局健身氣功管理中心審定的《健身氣功競賽規(guī)則》評定比賽成績；“傳統(tǒng)功法·五禽戲”項目采用全國中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育研究會制定的評分標準評定比賽成績。健身氣功國際級裁判張云崖?lián)伪敬伪荣惒门虚L。經(jīng)過激烈角逐，上海中醫(yī)藥大學、上海海洋大學、上海立信會計金融學院、上海出版印刷高等專科學校榮獲集體“健身氣功·五禽戲”一等獎；上海工程技術大學、上海建橋學院、上海中醫(yī)藥大學榮獲集體“傳統(tǒng)功法·五禽戲”一等獎。

上海市教委方面表示，五禽戲作為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，承載著古人對生命的敬畏、對健康的追求和對自然的感悟，蘊含著豐富的哲學思想、醫(yī)學理論和美學價值，體現(xiàn)了中華民族“天人合一”“陰陽平衡”的理念。開展五禽戲進校園活動，對加強青年人思想道德建設，增強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有著積極的促進作用。

大學生們將五禽戲中虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的神韻展現(xiàn)得淋漓盡致。(上海中醫(yī)藥大學供圖)

“健身氣功·五禽戲”集體演練組一等獎獲獎者之一、來自上海海洋大學的熊徐杰表示：“五禽戲，這一源遠流長的導引養(yǎng)生術，不僅鍛煉了我們的身體，更滋養(yǎng)了我們的心靈。五禽戲不僅是技藝的展示，更是精神的交流和文化的傳承。我們希望共同努力，讓這項古老的藝術在現(xiàn)代社會中煥發(fā)出新的活力。”

作為“傳統(tǒng)功法·五禽戲”集體演練組一等獎獲獎代表，上海工程技術大學劉欣蕊認為：“參加五禽戲比賽，于我而言，是一場意義非凡的身心之旅。比賽舞臺上，我們?nèi)ρ堇[虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的神韻，仿佛與大自然融為一體，在一招一式中感悟傳統(tǒng)養(yǎng)生術的精妙，不僅鍛煉了身體，還深刻體會到中華文化的博大精深，期待未來能有更多機會傳承和發(fā)揚這一瑰寶。”(完)

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